A frase é de Andreia Espain, autora e coordenadora-geral do projeto Happy Zone, pioneiro e inovador na área da educação sócio emocional em Portugal.

Criado em 2014, a rápida expansão conduziu ao desenvolvimento do programa Calmamente — Aprendendo a Aprender-se e de materiais pedagógicos, nomeadamente jogos de cartas didáticos.

O baralho de cartas Afirmações Positivas para Crianças, que já vai na 3ª edição, é um dos exemplos de jogos didáticos criados pela professora do ensino secundário para trabalhar a questão do autoconhecimento.

O projeto é dirigido a escolas, pais e agentes educativos e tem como objetivo promover a felicidade e o equilíbrio em contexto escolar, familiar e social.